Dois-je avoir une expérience préalable ?

Non. La plupart des activités sont adaptées aux débutants. Les guides fournissent des instructions étape par étape, et les expériences en tandem, comme le parapente et le parachutisme, ne nécessitent aucune formation préalable.

Quelle est l'activité la plus adaptée aux débutants ?

Les promenades en jetboat et le parapente en tandem sont d'excellentes options pour une première expérience. Ils offrent des vues grandioses et des sensations fortes sans nécessiter d'efforts physiques importants.

Puis-je réserver des activités de plein air à Interlaken le même jour ?

Interlaken est l'un des centres d'aventures en plein air les plus populaires de Suisse, et les activités les plus prisées affichent souvent complet, surtout en été. Il est fortement recommandé de réserver à l'avance pour s'assurer de la date et de l'heure souhaitées.

Le transport est-il assuré ?

La plupart des expériences comprennent des transferts aller-retour depuis le centre d'Interlaken. Certains circuits de rafting proposent également des transferts depuis Zurich ou Lucerne.

Que se passe-t-il en cas de mauvais temps ou de conditions défavorables ?

La sécurité passe avant tout. Les activités aériennes et fluviales peuvent être retardées ou reportées si les conditions ne sont pas sûres. Dans la mesure du possible, une autre date ou un autre horaire vous sera proposé.

Les forfaits photos sont-ils inclus ?

Certains circuits comprennent une photo gratuite, tandis que d'autres proposent des forfaits photo ou vidéo professionnels en option. La disponibilité varie en fonction de l'activité.

Réservation d'activités en plein air à Interlaken

Headout est une marque internationale proposant des billets, des visites guidées et des expériences choisies avec soin. Réservez la vôtre en toute simplicité !

Plus de 56 millions de voyageurs conquis dans le monde

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Activités de plein air

Vol en parapente en tandem à Interlaken

Ce qu'il faut apporter

Chaussures : Portez des chaussures fermées et solides, car le décollage nécessite une course d'environ 40 mètres.
Vêtements : Prévoyez des vêtements adaptés aux températures plus fraîches en altitude, même en été.

Ce qui n'est pas autorisé

Limite de poids : Le poids maximal des participants est de 90 kg (200 lb).
Vols aller et retour : Les vols de 7 h 30 et de 17 h ont une limite de poids de 80 kg (180 lb).
Objets en vrac : Les objets qui ne peuvent pas être solidement arrimés pendant le vol ne sont pas autorisés.

Accessibilité

Mobilité : Les participants doivent être capables de courir environ 40 mètres lors du décollage.
Âge minimum : Les participants doivent être âgés d'au moins 6 ans ; les mineurs doivent obtenir l'autorisation de leurs parents.
Tout enfant de faible poids (moins de 40 kg / 88 livres) doit réserver le matin avant 11 h (entre avril et septembre).
Âge maximal : Il n'y a pas d'âge maximal, à condition que les exigences physiques soient respectées.
Mobilité réduite : Cette activité n'est pas accessible aux visiteurs à mobilité réduite.

Informations complémentaires

Heure de la réunion : L'heure de votre rendez-vous correspond à celle que vous avez choisie lors de la réservation.
Altitude de lancement : Le point de départ se situe à environ 1 350 m d'altitude, soit 800 m au-dessus d'Interlaken.
Style de vol : Optez pour un vol panoramique ou demandez des spirales raides et des virages dynamiques.
Photos et vidéos : Un pack photo et vidéo est disponible à l'achat sur place au prix de 40 CHF.

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Voir les dates disponibles

Annulation gratuite

Réservez maintenant, payez plus tard

1 h 30 min

Départ depuis l'hôtel

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Activités de plein air

Saut à l'élastique à Stockhorn avec billet pour la télécabine

Montez dans les télécabines pour admirer les vastes panoramas alpins, puis faites un saut de 134 m au-dessus du lac Stockensee ; deux moments alpins saisissants en une seule aventure audacieuse.

Ce qui vous attend : Profitez d'un trajet panoramique d'Interlaken à Stockhornbahn, puis montez à bord d'une télécabine jusqu'à la station intermédiaire en compagnie de votre guide. Après les consignes de sécurité et l'installation du harnais, prenez un plus petit téléphérique jusqu'au point de saut à 134 mètres. Sautez, tombez en chute libre, rebondissez sur la corde, rendez votre matériel et célébrez le moment avec une boisson gratuite avant de retourner à Interlaken.
Pourquoi choisir cette expérience : Avec une sécurité structurée en place, il s'agit d'une expérience conviviale pour les débutants, soigneusement guidée, qui équilibre les visites tranquilles et les moments de forte adrénaline.

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Voir les dates disponibles

Annulation gratuite

Réservez maintenant, payez plus tard

4 h 30 min

Visite guidée

Navettes disponibles

Départ depuis l'hôtel

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Activités de plein air

Billets pour le Jetboat du lac de Brienz

Faites l'expérience d'une promenade en jetboat à grande vitesse sur les eaux turquoise du lac de Brienz, avec vue sur les majestueuses chutes à plusieurs niveaux de Giessbach.

Ce qui vous attend : Retrouvez votre capitaine sur le quai de Bönigen, équipez-vous d'un gilet de sauvetage et recevez un bref briefing sur la sécurité avant de vous élancer sur le lac de Brienz. Passez devant des falaises spectaculaires et des villages alpins, dirigez-vous vers les chutes à plusieurs niveaux de Giessbach pour un arrêt photo, puis tenez-vous bien pour les vrilles à 360° et les virages à grande vitesse qui vous caractérisent. Terminez la balade par une photo souvenir gratuite.
Pourquoi choisir cette option : Avec des virages à grande vitesse adaptés à votre niveau de confort, des paysages alpins et des chutes d'eau en cascade, cette excursion allie confort, aventure et sensations fortes dans un trajet rapide.

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Voir les dates disponibles

Annulation gratuite

Réservez maintenant, payez plus tard

1 h 15 min

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Excursions

Au départ de Zurich : Excursion d'une journée au Jungfraujoch, le toit de l'Europe

Voyage combiné en autocar, télécabine et train à crémaillère, avec accès à la gare la plus élevée d'Europe.

Excursion d'une journée au Jungfraujoch depuis Zurich avec des navettes aller-retour en bus depuis la gare routière Sihlquai de Zurich, suivi d'un téléphérique de Grindelwald au glacier d'Eiger, et d'un train à crémaillère du glacier d'Eiger au sommet du Jungfraujoch.
Ce qui est inclus : un·e guide professionnel·le polyglotte, parlant anglais, espagnol ou mandarin (selon l'option choisie), des navettes aller-retour en bus jusqu'au sommet de la Jungfrau avec accès à ses attractions, et un retour via Lauterbrunnen en train à crémaillère.
Interlaken : Depuis Zurich, faites une brève halte dans la ville lacustre d'Interlaken pour prendre quelques photos, avant de vous rendre à Grindelwald.
Grindelwald et le glacier de l'Eiger : Montez à bord de la télécabine Eiger Express à grande vitesse, qui permet de gagner 1 381 mètres en 15 minutes seulement, avec vue sur la face nord de l'Eiger ; c'est le moyen le plus rapide d'atteindre le sommet.
Sommet du Jungfraujoch : Explorez le Palais de glace, Alpine Sensation et l'observatoire du Sphinx pour admirer les panoramas des glaciers.
Retour via Lauterbrunnen : Descendez en train à crémaillère par la Kleine Scheidegg et les villages alpins sans voitures de Wengen et Lauterbrunnen avant de rejoindre votre bus pour Zurich.

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Voir les dates disponibles

Annulation gratuite

Réservez maintenant, payez plus tard

12 h

Visite guidée

Navettes disponibles

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Située entre les lacs turquoise et les sommets enneigés de la région de la Jungfrau, Interlaken est la capitale suisse de l'aventure. Du saut en parachute à 13 000 pieds d'altitude aux balades dans les canyons des glaciers, en passant par le rafting alpin, ces expériences de plein air guidées combinent paysages épiques et adrénaline, le tout avec des opérateurs soucieux de la sécurité.

Les activités de plein air d'Interlaken en un coup d'œil

Types d'expérience : Parachutisme, rafting, canyoning, parapente, bungy, balançoire de canyon, jetboat et luge d'hiver.
Durée : ~1 à 4 heures
Difficulté : Du débutant à l'extrême ; certaines activités de rafting et de canyoning requièrent une bonne condition physique et des compétences en natation. L'âge minimum est généralement compris entre 10 et 16 ans et plus.
Saison : Sports d'aventure en été ; luge nocturne en hiver. Le parachutisme, le parapente et les activités fluviales dépendent des conditions météorologiques.
Quand réserver : Forte demande, surtout en juillet et août. Réservez 5 à 10 jours à l'avance pour les sports aériens.
Bon à savoir : Les photos et les vidéos sont souvent disponibles sous forme de suppléments payants, sauf s'il est explicitement indiqué qu'elles sont incluses.

Quelle aventure à Interlaken correspond à votre niveau d'excitation ?

Activité	Niveau de compétence	Navettes	Inclus	Pourquoi choisir cet outil ?	À partir de	Expérience recommandée
Expérience de rafting	Modéré à avancé (en fonction des itinéraires)	Depuis Interlaken / Zurich / Lucerne (en option)	• Guide professionnel de rafting • Briefing complet sur la sécurité • Gilet de sauvetage et équipement technique • Accompagnement en kayak de sécurité	Niveau d'intensité flexible avec des rapides alpins guidés et des transferts en ville.	154 CHF	Rafting sur la rivière d'Interlaken
Parapente en tandem	Pour les débutants	Depuis Interlaken	• Pilote certifié • Briefing sur la sécurité • Matériel de parapente	Un vol facile et agréable pour la première fois grâce au contrôle d'un pilote expert.	190 CHF	Parapente en tandem à Interlaken
Excursion en jetboat sur le lac de Brienz	Easy	De Bönigen	• Promenade en jetboat • Matériel imperméable • Introduction à la sécurité	Augmentation rapide de l'adrénaline sans effort physique.	119 CHF	Tour en jetboat du lac de Brienz
Parachutisme en tandem	Débutant (tandem)	Depuis Interlaken	• Trajet en avion • Instructeur professionnel • Briefing sur la sécurité	Chute libre rare en haute altitude sur fond de pics glaciaires et de lacs turquoise.	420 CHF	Parachutisme en tandem
Saut à l'élastique à Stockhorn	Haut niveau d'adrénaline	Depuis Interlaken	• Maître de saut • Harnais et équipement de sécurité	L'un des plus hauts sauts à l'élastique de Suisse, à 134 m.	239 CHF	Saut à l'élastique au Stockhorn

Les activités de plein air à Interlaken sont-elles sûres ?

Oui, tous les opérateurs respectent les normes de sécurité suisses strictes, avec des systèmes de sécurité à plusieurs niveaux en place pour les expériences aériennes, aquatiques et alpines, notamment :

🧑✈️ Guides et pilotes professionnels certifiés

🔧 Inspections et maintenance régulières des équipements

🌤️ Suivi météorologique en temps réel avant chaque départ

🛶 Soutien aux kayaks de sécurité pour les itinéraires de rafting

instructeurs de parachutisme et de parapente certifiés en tandem

📋 Briefing de sécurité obligatoire avant l'activité pour tous les participants

À quoi ressemble votre journée d'aventure ?

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Accueil et transfert

Enregistrez-vous au centre d'Interlaken et partez en direction de rivières alpines, de canyons glaciaires ou de points de départ en montagne, avec des sommets enneigés et des lacs turquoise pour décor.

Briefing sur la sécurité

Enfilez une tenue professionnelle et recevez des instructions claires et rassurantes de la part de guides certifiés, anglophones et germanophones, qui adaptent leurs conseils à votre niveau de confort.

L'événement principal

Sautez de 13 000 pieds dans le ciel, planez au-dessus des sommets de la Jungfrau, foncez dans des rapides d'eau vive, balancez-vous dans un canyon spectaculaire, traversez le lac de Brienz ou faites de la luge dans des forêts d'hiver tranquilles sous les étoiles.

Célébrer ou se détendre

Levez un verre gratuit, riez de la montée d'adrénaline, immortalisez le moment sur votre appareil photo ou attardez-vous quelques minutes en admirant la vue ininterrompue sur les montagnes.

Retour

Retournez à Interlaken les jambes fatiguées, le cœur battant la chamade et avec une histoire que vous rejouerez longtemps après que les Alpes auront disparu de votre champ de vision.

Sites d'aventure à Interlaken

Lac de Brienz

Des eaux turquoise vives encadrées par des sommets alpins.

Son long tronçon ouvert permet des accélérations rapides et des virages à 360° contrôlés, tandis que les eaux alimentées par les glaciers créent un contraste saisissant avec les pentes abruptes et boisées.

Expérience recommandée : Billets pour le Jetboat du lac de Brienz

Faites un tour en hors-bord à Interlaken

Lac de Thoune et Beatenberg

Des eaux d'un bleu profond sous des collines parsemées de châteaux.

Les décollages en parapente depuis Beatenberg Amisbühl au-dessus du lac offrent des trajectoires panoramiques vers Interlaken, tandis que les sauts en parachute révèlent des vues panoramiques sur les rives et les vallées pendant la descente.

Expérience recommandée :
Vol en parapente en tandem à Interlaken
Skydive Switzerland Tickets

Laissez-vous porter au-dessus des paysages alpins

Stockhorn & Stockensee

Lignes de crêtes alpines surplombant un lac de montagne.

Une ascension en gondole panoramique mène à une plate-forme de saut de 134 m suspendue au-dessus du Stockensee, combinant une visite tranquille et une chute verticale spectaculaire.

Expérience recommandée : Saut à l'élastique à Stockhorn avec billet pour la télécabine

Faites un saut à l'élastique

Région de la Jungfrau

Les sommets enneigés dominent la ligne d'horizon.

Des sommets emblématiques comme l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau forment la toile de fond des aventures aériennes, avec des vues sur les glaciers et les sommets visibles tout au long de l'ascension, du vol plané et de la chute libre.

Expérience recommandée :
Vol en parapente en tandem à Interlaken
Skydive Switzerland Tickets

Vivez l'expérience de la chute libre

Vallées de la rivière Lütschine et de la rivière Simme

Rapides alimentés par des glaciers et traversant des terrains alpins.

La fonte des neiges des hauts sommets alimente des rapides de classe II à IV, la Lütschine étant connue pour ses pentes plus raides et ses sections plus techniques.

Expérience recommandée : Interlaken : Rafting en eaux vives sur la rivière Lütschine

Descendez les rapides

Canyon du glacier de Grindelwald

Une gorge spectaculaire sculptée par la glace ancienne.

Des parois rocheuses étroites et des plates-formes suspendues créent un environnement alpin vertical idéal pour des chutes contrôlées de type pendulaire.

Gorges et canyons alpins

Des formations rocheuses cachées, façonnées par les torrents de montagne.

Des toboggans naturels, des bassins d'immersion et des points de rappel rendent chaque descente guidée physiquement interactive et adaptée au terrain.

Isenfluh & Sulwald

Des pentes alpines tranquilles au-dessus du fond de la vallée.

Une route panoramique jusqu'à Isenfluh, suivie d'une télécabine jusqu'à Sulwald, mène à des pistes de luge d'hiver dédiées qui descendent à travers des montagnes boisées.

Planifiez vos activités de plein air à Interlaken

Skydivers jumping from a plane over the Swiss Alps.

Saison estivale (avril à octobre) : Idéal pour le parachutisme, le parapente, le rafting, le canyoning, la balançoire de canyon et les promenades en jetboat. L'allongement de la durée du jour et la stabilité des conditions thermiques en font la saison idéale pour les sports aériens. La fonte des neiges des sommets alpins renforce les rapides des rivières, tandis que les routes des lacs et des canyons fonctionnent à plein régime en fonction du niveau de l'eau.
Saison d'hiver (novembre à mars) : Le meilleur endroit pour faire de la luge de nuit et admirer les paysages alpins de l'hiver. Les pistes de montagne enneigées, accessibles par télécabine, permettent de faire de la luge, et la fondue au fromage suisse, proposée en option, ajoute une touche saisonnière traditionnelle.

Open suitcase with winter clothes, red scarf, headphones, and toiletries for winter travel packing.

Aventures estivales (avril-octobre) : Portez des vêtements de sport légers, qui sèchent rapidement et qui peuvent être mouillés. Des chaussures fermées sont obligatoires pour le rafting et le canyoning. Apportez de la crème solaire, des lunettes de soleil et une bouteille d'eau réutilisable en cas d'exposition au soleil en altitude.
Luge nocturne en hiver (novembre-mars) : Portez des couches de base thermiques avec une veste et un pantalon imperméables. Des gants isolés sont indispensables pour contrôler le traîneau, et des chaussures adaptées à la neige et offrant une bonne adhérence sont fortement recommandées.

Climbing helmet and gear on a wooden table, featuring ropes and carabiners.

Les bases d'activités offrent un espace de rangement sécurisé pour les petits sacs et l'accès à des vestiaires pour les excursions aquatiques.
Tout l'équipement de sécurité nécessaire, y compris les combinaisons de plongée, les casques, les harnais et le matériel technique, est fourni sur place.

Bungee jumper preparing to leap from cable car at Stockhorn, Interlaken with snowy mountains in view.

L'âge minimum est généralement compris entre 10 et 16 ans, selon l'activité.
Des restrictions de poids s'appliquent aux sports aériens et au saut à l'élastique.
Ne convient pas aux femmes enceintes.
Déconseillé aux personnes souffrant de graves problèmes cardiaques ou dorsaux.
Les participants doivent suivre les conseils de l'instructeur à tout moment.
Les activités peuvent être retardées ou reportées en cas de conditions météorologiques dangereuses.

Foire aux questions sur les activités de plein air à Interlaken

Oui. Toutes les excursions sont dirigées par des professionnels certifiés et comprennent des briefings complets sur la sécurité, ainsi qu'un équipement approuvé. Les activités n'ont lieu que lorsque les conditions météorologiques et les conditions de travail répondent à des normes de sécurité strictes.

Réservation d'activités en plein air à Interlaken